皆様いかがお過ごしでしょうか？

新生活が始まり慣れないこともあると生活習慣が乱れる方も少なくないと思います。

生活習慣が乱れることで虫歯や歯周病のリスクも高くなります。🦷

これらを予防するために毎日のブラッシングはもちろんですが生活習慣を改善する事もとても大切です。✨

虫歯や歯周病を予防するために以下の事に気をつけてみてください😊

➀間食をなるべく控える②寝る前に食べない③やわらかいものばかり食べない

④タバコを極力吸わない⑤口呼吸しない⑥ストレスをためすぎない④歯科医院で定期的なケアを受ける

などたくさんあります。

これらを日頃から意識し気持ちのいい生活を送りませんか😊😊

あびこファミリー歯科でもクリーニング希望の患者様をお待ちしております！